島田市でトレーニングするならSupreme Training！スタッフ園田の日常

静岡県島田市にある、一人ひとりに合わせたトレーニングを提供するフィットネスクラブ、シュプリームトレーニングの園田です。 主にフリーウエイトを中心に器具を揃え、パーソナルトレーニングのようにトレーニングメニューを立てながら、お客様が日々トレーニングを行っています。 ここ最近、他の運動施設を見学する機会があり、とても参考になっています。 大手のフィットネスクラブや市が運営する施設などを中心に見学をしていますが、面白いことがいろいろとあります。 その中でも、一番面白い事が、人間観察です！ スタッフを観察したり、お客様を観察といろいろな人を見ていると、 目立つ人は、その施設に長く通う、いわゆる 「名物会員」のような存在です。 確かに、長く通っていれば、スタッフや他の会員様と仲良くなるでしょう。 しかし、仲良くなればなるほど、トラブルも付き物です... 最近、見学をした施設であった出来事です。 トレーニングルームの外に置いてあるベンチに、ポツンと置いてあるトートバッグ。 スタッフさんが言うには、お客様の私物らしいのですが、ベンチに置く理由が凄いんです。 「俺は、もう何年も通っているからロッカーは使わない！そこに置く」と言う理由らしいのです。 スタッフが何度注意しても聞かないようです。 思わず吹き出して笑ってしまいましたが、 お客様なら何をしても良いってことはないですよね。 普通の人であれば、ロッカーを使うだろうし、注意を受ければ尚更でしょう。 スタッフさんから、何か良い対策はないですか？と聞かれたので、 「ルールや決まりを守れないようであれば、利用をご遠慮下さい」と言ってみてはと言いました。 様々な施設を見学すると、施設によって様々な悩みがあるようです。 これからもより良い空間になるように努力します。 島田市周辺でトレーニングをお考えの方のお問い合わせをお待ちしております。 Supreme Training 427-0056 静岡県島田市大津通3-1 3F Supreme Trainingホームページ

静岡県島田市にある、一人ひとりに合わせたトレーニングを提供するフィットネスクラブ、シュプリームトレーニングの園田です。 主にフリーウエイトを中心に器具を揃え、パーソナルトレーニングのようにトレーニングメニューを立てながら、お客様が日々トレーニングを行っています。 4月22日に2回目のばね指の手術をしました。 今回は2回目の手術と言うことで、術式も1回目とは違い、浅指屈筋と言う筋肉の腱を切除する手術を行いました。 5月7日まで糸が入っており、腫れましたね！ 約2週間ほど、全くトレーニングをしませんでした。 傷口の感染する可能性もあり、汗をかかないようにすることと、2週間トレーニングを休むとどうなるかの実験です。 5月8日 ベンチプレス！ 指の拘縮からバーが上手く握れない... バランスが悪い... 軽い重量でも疲れましたね！ 当然の結果ですが、体は正直でした。 無理なく徐々に元の体に戻し、重量を戻します。 明日はスクワットの予定です。 軽い重量でやりますが、2～3日は筋肉痛でしょう！ 島田市周辺でトレーニングをお考えの方のお問い合わせをお待ちしております。 Supreme Training 427-0056 静岡県島田市大津通3-1 3F Supreme Trainingホームページ