お医者様からのありがたいお言葉
静岡県島田市にある、一人ひとりに合わせたトレーニングを提供するフィットネスクラブ、シュプリームトレーニングの園田です。 主にフリーウエイトを中心に器具を揃え、パーソナルトレーニングのようにトレーニングメニューを立てながら、お客様が日々トレーニングを行っています。 私のクラブには、4名のお医者様が通われています。 4名ともトレーニング効果が出ています。 体が絞れてシャープになった方、筋肉量が増えてた方など様々ですが、 ある一人のお医者様が帰り際に、 「あの人は、隠れて食べてる」と何となく私に教えてくれました。 実際に隠れて食べてるかはわかりませんが、ダイエット目的でトレーニングをしている人が、体重が増えてしまうと言うことは、カロリーオーバー、食べすぎてしまっていることになりますね。 そのお医者様は、シンプルに 「食べなさすぎもだめだけと、食わなきゃ減る、なぜこんな簡単なことがわからないんだ」と言いお帰りになりました。 あなたの食生活はいかがですか？ 自分の食生活を見直してみましょう！ 島田市周辺でトレーニングをお考えの方のお問い合わせをお待ちしております。 Supreme Training 427-0056 静岡県島田市大津通3-1 3F Supreme Trainingホームページ